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親族の看護・介助がしんどい!精神疲労を激減させる為の知識


長い間介助・看護をしてきた人は、愚痴などを話せる相手が側にいないのに腐心している方が多いと言われます。

これは同じ年頃の親しい人の中に同じ境遇の人があまりいない点ですとか、親族間の交流が乏しくなっているためだとされるでしょう。ケア関係のポータルサイトやmixiといったSNSなどを通じて、介助と看護を体験した人から教えてもらうのはどうでしょう。仮に匿名の方でも、同じストレスに苛まれた人なら有用なアドバイスをもらえる機会もあるでしょう。ですから、仲間同士と関わりを持つ事は大変大事と言えます。

日々繰り返す看護と介助生活は内面的・肉体的につらく、将来が見えずに苦渋が絶えない人が珍しくありません。そうはいっても、共通の境遇にいる人は社会にたくさんいるのです。

限界になる前に愚痴を話せる場に頼る事も重要でしょう。